キャベツダイエット３

その点、キャベツダイエットでは、
食事の前にキャベツをしっかり食べることができるので、
かなりの満腹感を得られるので空腹感で悩まされることはほとんどありません。
キャベツさえ食べれば、その後の食事は何を食べても構いません。
好物を満足するまで食べることが可能ですので、
空腹のイライラを感じずに長く続けることができるという利点があります。
キャベツダイエットのルールとしてはこのようになっていますが、
高カロリー食の食べ過ぎは必然的に脂肪増加の一因になります。